ネットのサボり癖を無くして効率的に情報収集をする方法を見つけたい。はてブの使い方が鍵な気がする。
依存症を発生させる技術というのが洗練されてきた時代だからこそ自衛しないとならない。スマホに時間を奪われても生活の質が下がるだけである。
いつもサボり癖が抜けないのだけど、TODOを細分化とかして具体的にやるべきことをはっきりさせるのが大事だと気がついた。
自分がやりたい事をやるためには意気込みだけではどうにもならない所があります。自分のシステム1をうまく乗りこなしましょう。
怒られすぎて仕事のやり方が分からなくなってきたのでChatGPTに尋ねてみた。
1日の中で無駄にしている時間が多すぎるので、何かしらタイムマネジメントツールを頑張りたいです。
どうも僕の宿痾であるサボり癖はADHDの先延ばし癖と非常に似ている。なんか対策法はないものかと思う。
サボり癖がひどいので認知行動療法のアプローチで再び対策を考えてみることにしました。
新しい習慣は順調に育っているけど、サボり癖が復活しつつある。なんとか、トリガーを潰すことで対応したい。
サボり癖がどうしても抜けません。ちゃんとタスクシュートを使って、正確なサボってる時間を計測するところから始めます。
６月第２週の振り返りを行いました。サボり癖で悩んでるけど、本格的に何とかするためにインターネット依存症の論文調査とかやってみようと思います。
どうもこの会社に入ってから昔からサボり癖が続いているみたいです。何とかしないとならないので、ネット遮断アプリに課金でもしてみようと思います。