嫌な上司がいたから瞑想と認知行動療法を極めてしまった。
嫌な上司がいたから瞑想と認知行動療法を極めてしまった。
今日は午前中は食材の買い出し。そして、午後からは、母親がリンパが腫れているという連絡がデイケアより来ていたので、歯医者にて確認をしてもらい総合病院への紹介状をもらうなんてことをしていた。
基本的に今日はなにか、生産的なことはしていないという感じ。時間がある時もダラダラとAIと壁打ちなどをしつつRSSのAIフィルタリングシステムの改善案を壁打ちしたりと趣味の開発しかしてない。
ニュースを見ると、台風６号が沖縄本島に接近している。おそらく明日は台風直撃なのでバスが止まり、会社も休みになるだろうと思われる。
まー、今の時期の臨時休業はちょっとなという感じ。そろそろ四半期末なので、人事考課のためのレポートを書かんとならんのよね。来週いっぱいにはレポートを仕上げて、1on1までやらんとならんので、休みになってもどうせ有給を使わされるだけなので、あんまりありがたいもんでもない。
しかし、ま、そろそろ僕も転職活動も本格始動させんとならんかなーという感じ。本気ですぐさま仕事を転職しちまおうと思うのなら転職エージェントでも使えばいいのかもしれんけど、どうもそこまではいまだに踏ん切れないでいる。
ほんとどうしたいんだろうね、僕は？ パワハラ上司に詰められて仕事を辞めてやるとか大騒ぎしてるのは、ブログを振り返ると５年前には観測できるんだけど、それからダラダラとストレスを我慢しながら現職に留まり続けてる。
なんだろう、どうにも僕の行動を振り返ってみると、パワハラ上司に激怒して、そこから辞表を叩きつけるという行為に出るより、自分のストレスをなんとかするためにマインドフルネス瞑想や認知行動療法の修行を始めるという行為に出ている。ストレスを感じて始める行動がまず自分が耐える方向に行くのは、ほんと変えたほうがいいと思う。
僕は基本的に他責の人間が嫌いである。何か問題が発生した時に自分のミスを疑わずに他人に責任転化を始める人間をみると虫唾が走る。これ、自分がエンジニアだからかもしれないけど、システムがバグで動かなくなった場合はまずは自分のミスを疑うのである。
これが本当に効率的な問題解決につながったのか？ というのは一度、ちゃんと検証したほうがいいよね。仕事とかでもそうなんだけど、自分で15分調べてもわかんない時はすぐに他人に相談したほうがいいという。自分は下手に内向的すぎるところがあるから、そういうところで1時間は時間を溶かして無駄にする。
だけど、それで瞑想の深度とか認知行動療法の熟練度がすごいところまで行ってしまってるので、全てが無駄というわけでもない。今度、会社でこのパワハラ上司の方が先に辞めることにもなっている。もう、何が何だかという感じである。
それはそれとして、今の会社は企業風土自体がこういうパワハラ上司の方を優先して昇進させるようなシステムである。基本的に声が大きなお山の大将が評価されて、地味にコツコツと改善するような人は無視される。じっと現状の環境をずーっと観察してるとそういうのが見えるので、僕はシステムの継続的な改善が得意なので、そういう能力が評価される環境に移った方がいいだろうなと自己分析した。
とりあえず、明日は台風で休みなら、家で人事考課のレポートの草案を考えるのとGreenとかその辺りで自分に合いそうな企業分析でもしようかなと思う。そもそも、自分みたいなスキルのエンジニアの年収ゾーンもわからんし、ちと市場分析をちゃんと進めんとわからん。とりあえず、もうちょっと器用に生きられるように頑張ろう。
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