#個人的なこと-考え方118 記事

MPを回復する時間は削れないんだろうなぁ。

結局、人間は無駄なことをやめると別の無駄なことにハマるのである。比較的マシなものを探すのがいいんである。

冷笑なんざはせんほうがいいのである。

結局、冷笑をやると自分が損するんだよね。だから僕はやらないことにした。

考える前に動くのも必要だな。

ほんと最近は体力ねーなーと思うけど、休み休みやらんとすぐに燃え尽きるのよね。行動も大事ね。

承認欲求もバランスよな。

最近は整ったコンテンツばかりを選んでおり、なんとなくノイジーな情報が足りない。この辺りもバランスだな。

燃え尽きないように走るのが一番大事。

限界まで走って後悔するのが多すぎだ。しばらくは無理をしない。

「頑張らないように頑張る」ができない。

いつも根性で走ってしまうので、「頑張らないように頑張る」ができない。なんでまぁ、練習しても楽しくないんだよな。

評価軸を他人にすると生きるのが辛くなる。

絵を描いたりとかプログラミングとか色々とできるんだけど、自己評価は地を這うようである。結局んところ、評価軸が他人なんだよね。

言葉で絵のトレーニングをする方法なんかを考えている。

まぁ、考えすぎる僕のいつもの癖なんですけどね。こういうことを考えつつも実行するのが大事なのである。

状況というのは意志の力で変えにくい。

まずい状況にになると個人はジタバタしがちであるが、個人の意志の力で変えられることは驚くほど小さい。タイミングを待つ方がなんぼかましである。

幸せになるには練習が必要なのだろう。

幸せになるには訓練いるよねーと基本的なことに気づきがあった。まぁ、生活をしてるといろんな発見があるもんである。

物事は結局一つづつ片付けるしかない。

焦っても騒いでも、結局は問題は一つづつ解決するしかない。それが一番の近道だ。

ログをとっているのなら改善に使わないと意味がない。

ログをとってるのにそれを改善に使わないのである。これは片手落ちだ。

物事が良くなっていくには時間がいる。

何かすぐに状況が変化することは少ない。物事はちょっとずつ置き換わり、そして大きな変化になる。

簡単に手に入れたものはすぐになくなる。

簡単に結果だけを求めると、何も身に付かずにすぐに失われる。手を動かすことの重要性はそこにある気がする。

生きることは学ぶことだと思うね。

色々と現実が嫌になってくると勉強したくなる。現実逃避ではあるが、生きることと学ぶことの関係を考える。

冷笑的な態度を改めないとならん。

如何にもこうにも人にマウントするために冷笑的な態度を取る姿勢を改めたい。盲信も冷笑も考えてないことには変わりない。

新春早々、幸せとはなんぞやと考える。

自由時間がありすぎても自分は悩むのである。幸せとは何かわからなくなった。

物事はやりたいと思った時にやるのが一番いい。

色々とくどくどと悩んだりするけど、やりたいことにやりたいことをやるのがいいんだよね。あとでやろうとするとモチベーションが保てない。

騙されるつもりで詐欺に騙される人はいない。

色々と健康情報とかを漁ってみて思うんだけど、詐欺師が騙しにきたらそれを避けられる人は運がいいよなーと思う。

苦しい時こそ趣味が重要だ。

金のかからない没頭できる趣味って、高ストレスの時こそ力を発揮するよなと思う。現状、そういう状態だから物書き趣味が役立つのである。

内向的な性格を受け入れることはできてるなと思う。

自分は内向的な性格だけど、それがどうしたという話である。性格を受け入れた方が生きるのが楽。

仏教の慈・悲・喜・捨の概念について考えていた。

仏教のヴェビナーを受けてきたので、色々とそれ系のことを考えていた。人生を楽にするには使える考え方だ。

気分が悪いなら茶でも出してさっさと帰ってもらうといいです。

なんじゃろ、今日は気分最悪だった。あんまそういう時に理由を探しても碌なことにならん。

自分の道を一歩ずつ確実に歩む。

結局、土壇場で一番有効な考え方って「諦めないこと」だとか一歩ずつ着実に歩むことだよな。

いい大人であれば思考停止の方法ぐらいは持っとくべきだ。

日曜日夜のサザエさん症候群で仕方ないのでコーピングのためにジャーナリングをやった。まぁ、思考停止の方法って持ってると便利なんすよ。

慌てず自分の人生を考える哲学。

不調の時に自分を支える学問や哲学を集めている。現状の状況を考えるに、こういうのが大事だなと思う。

承認欲求の強さよりも自己承認の弱さが問題なんだろうな。

自分の承認欲求について色々と考えを巡らせてみたのだが、承認欲求よりも自己承認の弱さが問題だろう。もうちょっと気楽に生きるべきだ。

文化的なものは心を癒す働きがあるようだ。

けっこー、心が疲れてきた時は音楽に触れたりとか美術品を見たりとか大自然の中に行くのが良さそうだ。昔からこういうので癒されるのはよくあった。

まぁ、「物事、なるようにしかならない」んだよね。結局。

調子崩してやがるなと思う。またしても思考の堂々巡りが始まってるし、多少休まねばならぬ。まぁ、個人開発も楽しいし、それなりに楽しいこともあるんだけどね。

ぽっかりとあいたエアポケットに入ったような日であるな。

過集中の後の虚脱状態である。久々にこんなバランスの悪い、コントロールできない感情になってるなと思う。

最近はブログで攻撃的な言葉を使ってるから気をつけんとな。

最近はどうも怒りっぽいブログを書いてるように思う。ちょろっと気をつけんとまた病むな。

僕が「美しいもの」と思うのはこういう概念だったりする。

僕が考える芸術とか文学はこんなものである。ある種の陰影であるとか、翳りがあるものが好きだということである。

0から100を生み出そうと思うならまずは行動を始めることかな。

0から1を生み出すアイディアって需要だよな。1を作ることができたなら、あとはシステム化したらそれを無限に増やすことが可能である。

正しい感情の処置ができたら人生に苦しむことは少ないです。

なんだかんだで正しい考え方をできたら人生が楽になるよなと思う。それなりに心理学とか勉強したけど、このアプローチが一番いいと思う。

人と比較をしていては幸せになれないよ。

どうにも僕は比較をする癖が抜けないのである。ひとまず、僕自身の生きる理由としては「お役に立てば、よし」と考えている。

「心の中で使ってる言葉」がネガティブだとあんまいいことがない。

ブログを書くときもあんまりネガティブなことばかりを書くのではなく、建設的な結論にしてるのだけど、これは色々役立つのだ。

社会の常識はきっちり守る必要はないが、あった方が楽。

普通に平々凡々と土曜日の休日を過ごした。最近はいろんなことを考えるが、普通に仕事をしながら過ごした方が人生楽だなと思う。

プロセスを大事にする生き方って重要よな。

人生をフラフラと生きてると、夢を追っかけてあくせくする生き方がどうでも良くなった。プロセスそのものを大事にするのが大切ね。

確証バイアスで老害化するのは避けたいね。

最近のあれこれを思い出すと、間違いなく僕は老害化してるのである。。書いてるのは同族嫌悪みたいなものです。

社会で生きる事についてはこんな風に考えている。

僕は生きることは基本的に苦しいことだと思ってる。

やっぱこの母親、嫌いなんだよね。それでもまぁ、多分、自分がやらないといけないことなのだろう。

夢は見ているだけでは叶わない。

夢は見るだけでは叶わない。まずはそれを具体的な目標にまで落とし込み、実行をすることが重要。

ネガティブループを改善するには自分を変えるしかない。

ネガティブ思考を拗らせて酷いアクシデントを呼び込むのはアルアルである。状況を変えるには自分を変えるしかない。

人間の本質が外見に出るというのもありうることだ。

ちょっと最近は色々とファッション関係とか興味が湧いたから色々と試してみる。人間の本質が外見に現れるというのも、ある意味では真かなと思う。

僕は自分のために思想を使う方法はこう考えている。

思想の使い方について考えたりするけど、僕はこう思う。前もって自分が信用できる「綺麗事」を決めておき、それを実際に生活の中で使うのが重要だ。

自意識過剰は加齢とともになんとかなることが多いっす。

自意識過剰だった自分の過去を振り返ってみたけど、加齢でなんとかなるもんである。自分探しは若いうちで終わらせといた方がいい。

幸せというのはあくまで主体的なものだと思う。

要するに、過去に囚われるのでもなく未来を不安に思うのでもなく、今この時に集中しようということですよ。

やれることを増やすのが楽しく生きるコツよね。

体調が悪いが、筋トレはやる。こういうのはまぁ、自分の意思のトレーニングも兼ねてるのよね。ちょっとずつでも自分がやれることが幸せになるコツよ。

自分の偏見に気がついちゃったよねー。

なんか、人と話しているときに自分の職業差別の偏見に気がついた。。改めんとならんことだよな。

自分で頑張って身につけた技術は裏切らない。

日曜日は家のことを色々とやっていた。夢を実現する方法などを色々と考えてたけど、具体的なTODOを書き出して一つづつ実行することだね。

できるだけ自分を客観的にみた方が楽に生きられる。

仏教の「慢」であるとかソクラテスの「無知の知」はビジネスやメンタルヘルスに援用可能だと思った。自分なりのバランスの取れた自己評価について述べる。

保守と革新のバランス

どうにも全く冴えない雨の日であるけど、人生をうまくいかせるコツを考えてみた。保守と革新のバランスというのはやはり重要。

よりよく生きるための方法は過去の賢者の言葉から学べる。

人間の意思の力というのは小さなものだから、自分の中にある変えられるものだけにリソースを集中するのがいいのである。過去にある様々な哲学や学問はそれを教えてくれる。

「自己啓発の呪い」について考えた。

「自己啓発の呪い」という概念について考えてみた。能力の有無で人を差別するような考え方はダメね。

強くなければ生きていけない。優しくなければ生きていく資格がない。

今日はダラダラした1日だった。努力は自分でやることは素晴らしいことであるが、他人に強要するのは愚かである。

自己認めの大切さ：価値を見出す勇気

カウンセリングに行ってみて、自分の問題点が見えてきた。まずは自分をちゃんと認めることは必要だろうなーと思う。

生存バイアスによらずに成功する方法。

ChatGPTと壁打ちして現実的に成功を目指す方法を考えてみた。小さな失敗を繰り返しておいて、チャレンジの精度を高めるのが必要かと。

加齢と感情コントロールのテクニック

加齢とともに繊細な自尊心がすり減って生きやすくはなったね。そこんところのメンタルの変化がどんな風になるのかは気になる。

シャーデンフロイデは排除したほうが快適よな。

時間の使い方を見てみるとムダな過ごし方を見つけた。質の低い情報は排除した方がいいのである。

人生にも勝負にも勝つにはコツがいる。

負け続きの人生ではあるが勝負を捨ててはならぬな。諦めなければ運はいつかは巡ってくるものである。

努力とバランスの重要性について書くよ。

物事をうまくいかせるための努力の分量というのは7:3ぐらいが一番大事だと思うんだよね。

「何者」かになるのを諦めてからが人生本番。

僕はよっぽど承認欲求関係の記事が好きらしい。僕本人が拗らせてるからこういうことを書くのである。

エピクテトスとフランクルから学び、人生の逆境を乗り越える。

どうにもまたしても逆境であり、エピクテトスのストア哲学や、フランクルの哲学を利用して逆境を乗り越えようと思う。

「自分軸」というか、EQ高めのジェントルメンになりたいよね。

「自分軸」ということについて考えていたのだけど、自分はEQが高いジェントルメンになるために努力してるね。

とりあえず現状をネガポジ変換するのは必要だなー。

どうにも最近調子が悪いけど、そろそろ気分を切り替えなければならない。現状の良い面を見るのは必要だ。

承認欲求を拗らせた記事。

自分の中のめんどくさい感情を観測しつつ、ふよふよしながら書いた記事。

僕は意思の力とかその辺りが好きですね。

何かしら自意識拗らせた文章を書こうとしたらこんな感じになった。どうも僕は意思の力が好きなようである。

「自分探し」とか「何者問題」についての文章。

「型にはまらない自意識は見るに堪えない」というキーワードについての自分語りのようなもの。結局、自己撞着に陥るのだけど。

旅先で考える宗教の意味や魂のこと。

今回の旅の目的は仏教関係の取材であるので、宗教の目的であるとか魂の意味のようなことを考えながら移動している。ちょっと考えてることを書いた。

生きる理由についてはこんな風に考えてるね。

どうにも不幸慣れしちゃってるところはあるけど、腐らずに前向きに生きようと思った。

内向的人間の勝ち筋とは？

自分が知ってる限りで内向的人間の人生戦略について書いてみた。

それぞれの土地の匂いというのはどうなっていくんだろうね。

小説を書くときに舞台の設定などをどうしようかと思うのだけど、地方の特色というのは消えていくのかもしれない。

幸せになるためにはどんな風に考えれば良いか。

幸せになるためにはどんな考え方をしたら良いのか、自分の知ってる範囲で書いてみた。

溢れる情報から自己肯定感を守るためにはどうしたら良いのか？

最近、自己肯定感下がりがちなので対策を考えてみる。

自分の嫉妬や承認欲求を如何にせん。

カウンセリングを受けてきて自分の問題点などが見えてきた。書きながら色々とかんんがえてみる。

サブスキルを色々と持ってると人生の見え方が変わる。

一芸極めるのは運やら才能やら色々必要なので、凡人はサブスキルを数多く揃えるのが有効な戦略よね。

地味に足場を踏み固める行為は必要だ。

いつまでもふわふわとして落ち着きのない人間であるなと思う。少しはやるべきことをきっちり定めて、目標に向かって努力することが必要だと思う。

自分の納得を信じて牛のように生きる。

周りの人のスピードに振り回されながら生きるのではなく、自分の信じる道を愚直に歩む生き方もあると思う。

内向的であることも利点があると思いますよ。

人は皆、明るく外向的でなければならないという風な社会の風潮があるけど、それは必ずしも真ではないです。

色々な言葉や概念で見え方を捉え直すのが必要だね。

どうも現状の状況は如何にも良くないけど、焦って飛び出すわけにもいかない。考え方を工夫してみよう。

僕は自分のために募金やボランティアをしてますね。

子供たちに本を贈る面白げな企画を見つけたのであるが、そこから自分のボランティアに対する考え方をまとめた。

人生を上手く行かせるためには低コストで楽しめる趣味を持つと良いよ。

人生を上手く行かせるためには、低コストで長く楽しむ事ができる趣味を持つと良いです。

決断しなくともチャンスは向こうからやってくる。

どうにも調子が悪いけど、今の状況で焦るのはダメだなと思いました。

仏教は怖いけどいいなーと思う。

大愚和尚のYoutubeなどを観ていると、仏教への魅力も感じつつも反発があるのです。

僕は自分のことを偽善者だと思ってますけどね。

自分自身の性格について考えることなど多少。あんま内省的なことばっかり考えるもんでもないですけどね。

生きていると世の中に対する感じ方も変わってくるもんである。

どうも、斜に構えて人生を生きるのはめんどくさいことである。素直に生きた方が楽ですね。

物分かりの良い「ルールの粒度が細かい」世界。

世の中とアイデンティティを考えてみたときに、現代はアイデンティティの悩みを持ちにくい社会なのだと思った。

満たせない承認欲求を如何せん。

ネットが発達した時代で、生きるにしてもどんなふうに生きるとか複雑になってるよね。考えをまとめます。

僕の座右の銘は「克己心」である。

最近、気が緩んでると思う。元々僕は何もない人間なのである。

よく知りもしないことを断言する自分の性格が嫌いだ。

見栄ばっか張ってる自分の性格は改めないとならんなーと思いました。

自分の信念をブレさせない生き方に憧れる。

人生を生きるなら美しい生き様を見せてみたい。

僕なりに幸せな人生を送る方法を考える。

自分なりに幸せな人生を送るコツを考えました。

現状のピンチをチャンスに変えたい。

現状の色々とつらい状況をなんとか上手く処理して成長していきたいと思いました。

人生の目的とはなんなのか考える。

温泉旅行でのんびりとするために書いたブログ休みの記事です。ブログ休みとは何だったのか……。

敗者の人生を如何に生き抜くか。

自分の人生を振り返ったときに何もないなと思いました。そんな中で生きていくにはどうするべきかと思います。

思考にまとまりをつけるために文章を書く。

調子が悪いけど、思考を整理するために書きました。

自分の力では変えることができない事に囚われても無駄。

人生における壁にぶつかったときに、変えられる問題と変えられない問題があることについて書きました。

タモリの生き方・考え方から学ぶことは多い。

タモリの生き方・考え方というのは自然体ですごく良いなと思いました。

なんとかして幸せな人生を送りたいものだね。

優柔不断な自分を脱却して幸せになりたい。

きちんと自分の信じる道を進もうと思った。

幸せになりたいなと思った。そのためには自分を裏切らないことが重要だ。

内面駆動形の創作者に対する覚書。

今日は創作者の心構えに関することを書きました。

これから生きるためのミッションステートメントを考えている。

本で見かけたミッションステートメントを作るのは良いアイディアだと思いました。ちょっと自分の今までを棚卸ししたいです。

きちんと足元を見て生活するのが大事だなと思いました。

もうちょっと謙虚に、なおかつ前向きに生きる必要があるなーと思いました。仏教の言葉で考えてみます。

なんやかんやで結局、村上春樹が好きなんですよね。

最近、「ねじまき鳥クロニクル」を再読しました。やっぱ村上作品好きなんだよなーと思いました。

痛みは避けがたいが、苦しみはオプショナル。

習慣を続ける時に特に何か苦しいと思うことは無いですね。ただ、無理はしないように気をつけたいです。

人間、ちょっとやそっとの失敗では死なないようにできている。

最近、人生について考えて色々と文章を書いている。自分のための文章である。

人生で転ぶにしても良い転び方がある。

人生を良くしようとおもうのならば、どうやって成功するかより、うまく失敗した時に受け身を取る方法を覚えている方が良い気がします。

自分の納得を大事にする生活をしていきたい。

生きることの目的を考えてなんか、そんなに社会が好きじゃないことに考えが行き着きました。自分の感覚を大事にする生活をしたいです。

今週のお題「爆発」をネタに適当に由無し事を語る。

今週のお題「爆発」をテーマに適当に思いついたことを書きまくりました。着地点が見えない文章です。

老後は晴耕雨読で創作や独学を楽しむ余生を送りたい。

ポッドキャストで人生プランについて色々と考えていたんですけど、必ずしももっと成功する方向性で動くのではなく、人生を楽しむように生きたいです。

認知行動療法の考え方と実践について説明する。

認知行動療法についての自分の知っている概念や、実際の使い方などについて書いてみました。

僕は表現者としてあり続けたい。

最近、絵を描いたり小説を書いたりみたいな創作活動ができてないなと思いました。まぁ、ブログを書くのはちゃんと続けているし、巡り合わせでまた創作をやる時がくるので良いかな？

ストレス社会で生き抜く術を身につけよう。

メンタルヘルス系のアプリで良さそうなものを見つけました。この世の中はただでさえストレスを受けやすい社会なので、それに対抗する術は皆が持ってないといけません。

ネットの情報を見るよりも読書を増やしたい。

今日は休みなので本屋に行って本を買ってきました。近年、ネットの情報の品質がどんどん落ちているので書籍からの情報の摂取を増やしていきたいと思いました。

生きている実感を感じたい。

「嫌われる勇気」を三度目の読了をしました。生きる意味など考えさせられることの多い読書体験でした。

人間の無意識はなんでもない概念にも強く影響を受ける。

現在、ダニエル・カーネマンの「ファスト＆スロー」を読んでいるのですが、プライミング効果という面白い概念を知りました。人間の無意識というのは環境に強く影響されています。

今ある幸せに気づくことが大事かな。

生活のよしなし事を義務感でやってることに気が付きました。何かを頑張る事より、今ある幸せに気が付く生活に方針転換する必要性を感じてます。